Статья рассказывает о том, как рутина отключает мозг и переводит его в режим 'автомата', что приводит к тому, что мы перестаем замечать фоновые мысли и привыкаем к ним. Также описывается, что мозг действует по принципу 'бей или беги', что не всегда хорошо в современной жизни. В конце упоминается колесо Сансары.